FaR vid KOL
Indikation
Fysisk träning minskar dyspnén/andfåddheten. Vardagsaktivitet betonas som särskilt viktig.
Träningen bör inledningsvis ske under kontrollerade former under ledning av sjukgymnast.
Kontraindikation
Saturation under 88-90%.
Ordination
Vardagsaktivitet minst 30 minuter per dag 5–7 ggr/v. Konditionsträning måttlig intensitet minst 30 minuter 2-5 ggr/v eller hög intensitet minst 20 minuter 2-3 ggr/v. Lämpliga aktiviteter är cykling, gångträning samt land-/vattengympa.
Komplettera med styrketräning av ben-, höft-, bål- och skuldermuskulatur minst 2 ggr/v.
Läs om KOL i FYSS
FaR-metoden: Att tänka på vid förskrivning
Författare
Ing-Mari Dohrn, projektledare FaR i SLL, april 2009. Granskat av Agneta Ståhle, redaktör för FYSS